Jahresabschlusswanderung 2019

Siebenbergelauf 2019

Am 10. November fand erneut unser jährlicher Siebenbergelauf statt. Jeweils drei Gruppen bei den Nordic-Walkern und den Läufern haben sich auf unterschiedlichen Strecken auf den Weg durch das herbstlich-sonnige Siebengebirge gemacht. Sogar eine Verpflegungsstation könnte unterwegs angelaufen werden.

Beim anschließenden Beisammensein mit haben wir unsere sportlichen Leistungen gefeiert und einige der weggelaufen Kalorien am Buffet wieder aufgefüllt.

Hier ein paar Impressionen!

10 km Volkslauf Rund um den Flugplatz Hangelar, 5. Oktober 2019

Glückwünsche an die erfolgreichen Teilnehmer LT Siebengebirge und Freunde!

Schneider, Udo	8.	M50	43: 47´
Laux, Bernd	4.	M55	43: 51´
Bleibaum, Ernesto	1.	M 65	53: 33´
Holstein, Uwe	15.	M40	53: 34´
Marchlewski, Nico	2.	M50	39: 45´

"LT Siebengebirge" sehr schnell unterwegs.
Am 03.10. hat ein Team des Lauftreffs am Staffelmarathon Waldbreitbach teilgenommen und war sehr schnell unterwegs. Unter 70-80 Teams hat das LT-Team einen tollen 6 Platz in der Gesamtwertung gemacht und in der Wertung „Senioren“ mit Abstand den Ersten mit einer super Zeit von 2:44 std. (deutlich unter 4 Min/km).

"O'zapft is" hieß es am Samstag im Siebengebirge

Zum 1. Mal hieß es beim Lauftreffsiebengebirge am 28. Oktober "O zapft is". Veranstaltungsort war wie immer der Lauftreffparkplatz am Ölberg. Der Parkplatz für schon viele Feste des Lauftreff`s.

Die guten Voraussetzungen sorgten dann auch wieder für prächtige Stimmung unter den Teilnehmer. Ein herzliches Dankeschön geht an die Spender die für das leibliche Wohl gesorgt haben.

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21. Buchholzer Bahndammlauf.

Toller Erfolg am 07.09.2019 beim 21. Buchholzer Bahndammlauf.

Im Halbmarathon konnten die ersten beiden Plätze bei den Damen von Sabine Hundrieser (1:38:31) und Lena Katharina Koch (1:46:20 )erlaufen werden, die gleichzeitig erste in ihrer jeweiligen Altersklasse sind. Sabine erlief den 5. Platz, Lena den 8. Platz in der Gesamtwertung.

Beim 10er erlief Stefan Koch sehr erfolgreich den 6. Platz und wurde ebenfalls erster seiner Altersklasse mit einer tollen Zeit von 0:43:16.

Herzlichen Glückwunsch vom LT Siebengebirge zu Eurer Leistung!

Malberglauf 2019.

20. Malberglauf 9. August 2019

6 km Strecke, +370/ -100 m Höhendifferenz: Berglauf

St.Nr..	Name	Verein	Jahrg	Klasse	Endzeit	Platz	Geschl.	Platz
185	Marchlewski, Nico	LT Siebengebirge	1969	M50	00:30:58	8	43	50
286	Straußfeld, Michael	LT Siebengebirge	1979	M40	00.31.09	7	47	54
318	Wroblewski, Armin	LT Siebengebirge	1970	M45	00.33.02	9	77	86
118	Hundrieser, Sabine	LT Siebengebirge	1967	W50	00.33.43	2	14	104
298	van Son, Arnout	LT Siebengebirge	1966	M50	00.37.19	23	149	173
102	Helgert, Brigitte	LT Siebengebirge	1955	W60	00.39.36	1	31	218
143	Klein, Albert	LT Siebengebirge	1952	M65	00.40.40	5	202	236
261	Schmitt, Brigitte	LT Siebengebirge	1950	W65	00.44.21	1	50	282
25	Bleibaum, Ernesto	LT Siebengebirge	1952	M65	00.45.22	8	241	292

Wir gratulieren den erfolgreichen Teilnehmern des LT Siebengebirge, die nach dem gastgebenden VfL Waldbreitbach die teilnehmerstärkste Mannschaft waren.

Am Do. 3. Oktober 2019 (Tag der deutschen Einheit) veranstaltet der VfL Waldbreitbach zum 10. Mal den Staffelmarathon in Waldbreitbach (bis zu 7 Läufer(innen) je Staffel, 21 x 2 km). Da könnten wir doch auch mit einer oder mehreren Staffelmannschaften teilnehmen!

Geburtstag Herbert Krämer.

Der Lauftreff feiert mit Herbert Krämer Geburtstag. Herbert nimmt seit 44 Jahren am LT teil. Wir bewundern seine Konstanz und wünschen ihm noch viele weitere aktive Jahre. (Juli 2019)

Wandern auf dem Traumpfad!

Wieder einmal ist eine schöne Wanderung zu Ende. Mit 13 Teilnehmern unter der Führung von Inge und Rudi sind wir auf dem Traumpfad Waldseepfad Rieden gewandert.

Verträumte Täler, stille Waldabschnitte kombiniert mit fantastischen Ausblicken in die Vulkanlandschaft. Höhepunkte waren der Waldsee Rieden und ein grandioses 360° Panorama vom Gänsehalsturm.

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https://www.komoot.de/tour/68845829

13. Windhagen Marathon "Running for children" am 5. Mai 2019.

am 5. Mai hieß es in Windhagen wieder "Running for children".

Es waren wiederum einige Läuferinnen, Läufer, Walker von LT mit dabei um für einen guten Zweck zu laufen oder zu walken.

Bei nicht Optimalem Laufwetter aber guter Atmosphäre vor und nach dem Lauf war es ein gelungener Tag.

Ich hoffe, ich habe in der Liste niemand vergessen!

Marathon (42,04 km)
	22.	8.	42	Udo Schneider	1966	m	Senioren M50	LT	03:50:37
	24.	9.	40	Arnout van Son	1966	m	Senioren M50	LT	03:58:24

Halbmarathon (20,97 km)
	3.	1.	184	Nico Marchlewski	1969	m	Senioren M50	LT e	01:32:07

Mini-Marathon (10,59 km)
	10.	2.	304	Kirsten Berrenrath	1965	w	Seniorinnen W50	LT	00:56:04
	18.	1.	299	Ernesto Bleibaum	1952	m	Senioren M65	LT	01:01:09
	31.	1.	314	Ingrid Thiesen	1955	w	Seniorinnen W60	LT	01:03:59
	48.	2.	315	Gabriele May	1958	w	Seniorinnen W60	LT	01:10:41

Nordic Walking (10,59 km)
	2.	1.	911	Alfons Müller	1950	m	Senioren M65	LT	01:15:52

38. „Lohners – Vulkan – Marathon“ am 1. Mai 2019.

am Maifeiertag fand der Lohners - Vulkan - Marathon statt. Es waren wiederum einige Läuferinnen, Läufer, Walker von LT mit dabei. Bei Optimalem Laufwetter und guter Atmosphäre vor und nach dem Lauf war es ein gelungener Tag. Ich hoffe, ich habe in der Liste niemand vergessen!

	Ges.-Pl.	Name	Verein	Jahrg.	AK	AK-Platz	m/w	M/W-Pl.	Zeit	Startnr.
Halbmarathon
	29.	Straußfeld, Michael	LT	1979	M40	5.	m	26.	1:34:35,0	366
	148.	Schaller, Dieter	LT	1964	M55	11.	m	123.	1:58:19,2	379

10.000m Laufen
	131.	Berrenrath, Kirsten	LT	1965	W50	8.	w	26.	0:58:16,9	308
	170.	Bleibaum, Ernesto	LT	1952	M65	6.	m	134.	1:01:37,8	318
	211.	Kay, Ariane	LT	1971	W45	5.	w	52.	1:05:03,8	1312
	221.	Harder, Susanne	LT	1971	W45	7.	w	55.	1:05:46,4	13

5.000m Walking
	18.	Schmitt, Hans-Jürgen	LT	1947	M70	2.	m	10.	0:43:29,0	1746

10.000m Nordic-Walking
	1.	Müller, Alfons	LT	1950	M65	1.	m	1.	1:14:52,1	487

Wandern mit dem Lauftreff!

23 Lauftreffler starteten am Sonntagmorgen bei strahlendem Sonnenschein zur Abenteuerwanderung durch den Ennert. Wir erkundeten den Dornheckensee ein freundlicher See im Sonnenschein, den Blauen See wo das dunkle, undurchsichtige Wasser bedrohlich wirkte.

Vorbei ging es am Märchensee, wo sich in den 20er Jahren eine Naturbühne befand, mit einem Repertoire von hochkarätigen Aufführungen, vor bis zu 2.000 Zuschauern.

Nach kurzer Rast bei den Steinzeitmenschen wurde es schweißtreibend als es mit 18% Steigung auf die Höhen zum Skywalk Rabenlay ging, eine anstrengende aber sehr schöne Erfahrung die durch die zahlreichen Aussichten bis in die Eifel und in den Bonner Raum aufgewertet wurden.

Oberhalb der Steinbruchseen Dornheckensee, Blauer See und Märchensee wanderten wir auf schmalen Pfaden entlang. Immer wieder belohnten uns Aussichten auf das Rheintal auf Bonn und auf die Kette des Siebengebirges. Gut zu erkennen besonders der Drachenfels mit seiner hoch aufragenden Ruine.

Dann ging es durch einen lichten Buchenwald mit Buschwindrösschen, Lerchensporn und Veilchen zurück zum Parkplatz. Zum Abschluss belohnte man sich noch im Ennert Bräu mit leckerem Essen und einem Kaltgetränk.

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https://www.komoot.de/tour/61288979

Termine
Siebenbergelauf 10. November 2019
Laufzeiten
für Läufer
Wochentag	Uhrzeit
montags	18.30	Uhr
mittwochs	18.30	Uhr
samstags	16.00	Uhr

Walker/Nordic Walker
Wochentag	Uhrzeit
montags	18.30	Uhr
dienstags	09.00	Uhr
mittwochs	18.30	Uhr
donnerstags	09.00	Uhr
samstags	16.00	Uhr


Lauf- und Walking-Veranstaltungen in der Region
www.Laufen-im-Rheinland.de


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